Fit body & Face
Silvia Pengo
L'unico programma di allenamento dolce per viso e corpo che consente di raggiungere un benessere duraturo, un corretto equilibrio psicofisico e un aspetto tonico e giovane negli anni. Questo libro, prima di passare alla parte pratica di allenamento, ci accompagna in un viaggio tra i meccanismi del corpo e della mente che inconsapevolmente ne modella la forma. È un percorso illuminante che consente di fare un radicale cambio di paradigma: il progressivo invecchiamento e la menopausa, veri e propri spettri femminili della nostra epoca, non ci condannano per forza a un destino di perdita di bellezza, energia e vigore fisico.
Année:
2021
Editeur::
Rizzoli
Langue:
italian
Pages:
224
ISBN 10:
883180295X
ISBN 13:
9788831802956
Fichier:
EPUB, 4.95 MB
IPFS:
,
italian, 2021